美乳ラボへようこそ！

このサイトは、『ナイトブラって本当に効果あるの？？』と疑問に思っている人に向けて、ナイトブラを使うことで実際どんな効果があるのか？ということを少しでもわかりやすくお伝えする目的で作りました。

ナイトブラって、2018年くらいからめちゃくちゃ話題になりましたよね。

皆さんは使ったことありますか？

私は昔から美容や健康に興味があり、ボディケアの一環としてナイトブラに興味を持ち始めました。
（詳しいプロフィールは『運営者情報』に書いています！）

使い始めて約１年が経ちますが、今になってナイトブラの本当の重要性というものを実感しています。

↑今でも一番愛用してるナイトブラ（ふんわり Room Bra）

ナイトブラに興味を持っている人も、ナイトブラの本当の効果とか、本当の必要性ってイマイチぴんときてないと思うんです。

ということで、ここでは私がナイトブラを１年以上使ってみて感じた重要性と、その効果について赤裸々にお伝えしていきたいと思います。

ナイトブラって流行ってるけど本当に効果あるの？

結論から言うと、ナイトブラに効果はあります。

ただ、その『効果』というものを勘違いしている人が多くいます。

ナイトブラってネットとかで調べていると、『バストアップした！』とか、『AカップがDカップになった！』とかいう書かれ方をしているのをよく見ます。

こういうのを見ると、『いやいや、さすがにありえないでしょ。。。笑』って思ってしまうのは私だけではないはず！

ナイトブラを着けているだけで、簡単におっぱいが大きくなるのであれば、悩んでいる人なんていないはずですよね(^_^;)

実際、ナイトブラに胸を大きくするバストアップ効果ってほぼないと思います。

夢を壊すようですが、これが真実です。

Aカップが、本当にCカップやDカップになると期待してナイトブラを購入すると確実に期待はずれになります。

ナイトブラを使う本当の理由は『バストケア』

ナイトブラに期待すべき本当の効果は、『バスト補正』や『バストの垂れ防止』です。

いわゆるバストケアというやつですね。

バストアップとバストケアって、言葉は似ていますが全然違うものですよね。

ナイトブラは、そもそもバストサイズをアップさせるものではなく、胸の形を崩さないようケアするために開発されている商品です。

胸は脂肪でできているので、寝ているときには重力に引っ張られて下に流れていきます。

例えば、仰向けに寝ていれば胸は両脇の方に垂れていきますし、横向きで寝ていれば片方に寄っていきます。

１年や２年という短期であればそこまで実感しませんが、これがずっと続くと胸の形は確実に崩れていきます。

出典：marisol.hpplus.jp

若い人の胸と、年を重ねた人の胸って一目見ればすぐわかりますよね。

１日のなかで胸の形が一番崩れやすいのは、夜寝ているとき。

なので、そのときにしっかりとしたケアをしておかないと、胸の形がどんどん崩れていってしまうのはある意味当然なんです。

いつまでも若い理想的な美ボディでいるためには、きれいな胸の形は超重要！

だからこそ、ナイトブラを使うべきなんですね。

何度も言うようですが、ナイトブラはバストケアが本来の目的であって、バストアップではありません！

バストケアをする中で、バストアップする可能性はある

ただ、バストアップが本来の目的ではないといっても、人によってはナイトブラを使うことでバストアップする人もいます。

ナイトブラを使うことでバストの形や位置が本来あるべき場所に補正されるので、その結果としてサイズアップを実感する人はいるわけです。

私もそこまで大きな変化は実感しませんでしたが、ナイトブラを使用する前と比べればバストサイズは確実にアップしました。

これは今まで何も着けずに寝ていて、バストの形が崩れていたのが矯正されたことが大きな理由だと思います。

今までなんのケアもしてこなかった！という人のなかには、もしかしたら１カップ以上の変化を実感する人もいるかもしれません。

ナイトブラを使って効果を感じる人の割合ってどれくらい？

ナイトブラの本当の役割は上に書いたとおりですが、結局のところ、知りたいのって『どれくらいの人が効果を実感してるの？』ってところですよね。

販売サイトなどを見てみると、『〇〇％が効果を実感！』とか書いてありますが、それって本当なの？って思いますよね。笑

ということで、なんと独自にアンケートを取ってみました！

って言っても、調査会社などに依頼することは金銭的にも厳しいので、ネットで簡単に出来るアンケートをやってみることにしました。

実際に出したのが以下のようなアンケート。

年齢と効果の有無、そして効果があったと思った人には、どれくらいの期間で効果を感じたのかを聞いてみました。

そのアンケート結果をまとめたのがこちらです↓

（画像をクリックすると別タブで拡大画像が開きます）

69個の回答が集まったので、それをエクセルシートにまとめてみました。

そして、これを見やすくグラフにもしてみました。

これを見ると、効果ありと答えた人の割合は約8割程度ということになります。

もちろん、アンケートを取った人数が69人と母数が少ないのでなんとも言えませんが、一般的な感覚とそこまでかけ離れていない数字だと思います。

効果を実感するまでに、どれくらいの期間が必要？

それでは、効果を実感し始めるのはどれくらいの期間が必要なのでしょうか？

結論から言うと、これは3ヶ月～半年程度をみるのが良さそうです。

こちらもアンケート結果からグラフにしてみました。

この結果からわかる通り、3ヶ月程度と答えた人が一番多いです。

その次が2ヶ月程度で、4ヶ月以上や1ヶ月未満というのはほぼ同じくらいの割合になっています。

正直、ここについてはかなり個人差が大きいと思うので、このアンケート結果を鵜呑みにせず、『効果がある場合には半年以内に実感するんだな』くらいに思っていたほうが良いでしょう。

ナイトブラの効果を最大限引き出すために必要なこと

ナイトブラ自体良いものであることに違いはないのですが、どんな良いものでも正しい知識のもと使用しないと、本来の効果を得ることができません。

その効果を最大限引き出すために、重要なのは以下のようなポイントです。

ここで紹介したのはどれも基本的なことばかりですが、だからこそ意外と見落とされがち。

ちょっとした工夫で効果を実感することが出来るなら、正しい知識を知っておかない術はありません。

選ぶポイント＝自分にあったものを選ぶことが大切

ナイトブラとひとくちに言っても、実は色々な商品があります。

いずれもバストケアを目的としたものであることに変わりはありませんが、補正力や価格、生地の質感を始め、デザインの豊富など、ブランドによって違いがたくさんあります。

何を重視するか？は人によって違うので、それぞれの特徴を抑えることが大切になってきます。

私個人としては、ナイトブラに求めるものは以下の２つでした。

補正力に関しては、おそらくほとんどの人が求めているはずです。

胸の形の補正は、ナイトブラの本来の目的なので、当たり前といえば当たり前ですね。

一方、デザインについては人によって求める人と求めない人がいます。

私の場合は、いくらナイトブラとはいえ、かわいいデザインとか好きなカラーじゃないと気分的に上がらない！って思っていたので、私としてはデザインってとても大切な要素でした。

項目別ナイトブラ比較表

本気で辛口！私が本音で選ぶおすすめランキング

実際に私がつけてみて、感じたままにランキングしてみました。

できる限りこれを読んでいる方に伝わるように、感覚的なランキングではなくて、5つの項目に分けて、それぞれに点数を振ってみました。

それぞれを100点満点中で評価して、全部を足した点数（総合400点満点）が一番高いものから並べましたので、それなりに信憑性のあるランキングができたと思っています。

ナイトブラ自体それほど高いものではありませんが、せっかく買うなら失敗したくないと私は思ったので、ぜひ購入する際の参考にしてみてください♪

ふんわりルームブラ

補正力	98点
デザイン	100点
つけ心地	98点
生地の丈夫さ	90点
価格	3,980円(税抜)

現在販売されている商品の中では、私が一番良いと思った商品です。ナイトブラに一番大切な補正力（バストアップ効果）を一番感じました。デザインについてはレース調で可愛く、カラー展開が豊富なので着けててテンションが上がります。ナイトブラとはいえ、可愛さは私の中で超重要なので、この商品は多くの人におすすめできると感じました。

2020/5/2追記
現在、欠品が相次いでおり希望する商品が購入できないなどのトラブルが発生しているようです。トラブルが解消するまでは、こちらのページから公式サイトへのリンクは切らせていただいております。解消時期は未定のようなので、暫定１位ではありますがいったん保留とさせて頂きます。

商品レビューはこちら

公式サイトはこちら

Viageビューティアップナイトブラ

補正力	90点
デザイン	80点
つけ心地	98点
生地の丈夫さ	90点
価格	2,980円(税抜)

2020年現在、もっとも売れているナイトブラです。2018年頃から急激にナイトブラが人気になり、色んな商品が登場してきましたが、そんな数ある商品のなかでも一番人気のナイトブラです。多くの人に評価される理由は、コスパでしょう。機能的に申し分ないのに、価格は業界最安値です。初めて購入するのであればViageを選んでおいて間違いないでしょう。

商品レビューはこちら

公式サイトはこちら

モテフィット

補正力	85点
デザイン	75点
つけ心地	95点
生地の丈夫さ	90点
価格	5,980円(税抜)

補正力に関しては上位２つに劣りますが、つけ心地や商品クオリティに関しても業界トップクラスです。個人的には、デザイン面があまり納得いっていません。カラー展開が１つしかないということに加え、着けていてテンションが上がるような商品では有りません。また、価格は高めなので、１つ持っておくのは良いかもですが、この商品で何枚か持つというのはあまり現実的ではないと思います。

商品レビューはこちら

公式サイトはこちら

シンデレラマシュマロリッチナイトブラ

補正力	85点
デザイン	70点
つけ心地	90点
生地の丈夫さ	90点
価格	3,980円(税抜)

こちらの商品もデザイン面が残念ですが、機能的には問題ないと思います。ただ、つけ心地や補正力に関しては、人によってかなり意見が分かれる印象を持ちました。私の友達にもこの商品を持っている人がいるんですが、賛否両論分かれる感じです。個人的にはあまりタイプではないのですが、良いという人が一定数いるのは確かです。

公式サイトはこちら

moriage

補正力	80点
デザイン	80点
つけ心地	85点
生地の丈夫さ	85点
価格	2,980円(税抜)

個人的にはあまり魅力を感じなかった商品です。ただ、この商品を一番のお気に入りとして使っている人がいることも事実です。私は補正力やつけ心地を中心に、すべてが中途半端という印象を受けたのですが、デザイン面は良いと思いました。普通に昼ブラとしても使おうと思えば使えます。人によっては、この商品が一番補正力を感じたという人もいますが、割合的には結構少ないと思います。

公式サイトはこちら

胸のサイズがC～B以下の人にはコレがおすすめ！

LUNAナチュラルアップナイトブラ

補正力	95点
デザイン	80点
つけ心地	95点
生地の丈夫さ	90点
価格	3,980円(税抜)

ナイトブラ業界最高の売上を誇っている大人気商品Viageの製造元の株式会社HRCが出した新商品です。ターゲットはかなり明確に絞られており、AAA～Cカップを対象にした特別設計を売りにしています。小さい胸にコンプレックスを抱いている人をターゲットにした商品です。機能性はさすがViageの販売元というだけあって高い評価を受けています。

公式サイトはこちら

とりあえず迷ったらコレ！

ここまで見ても分かる通り、ナイトブラにも色々な種類があるのがわかると思います。

私も初めてナイトブラを買ってみよう！と思ったときは、どれにしたら良いのか本当にわからず、友達に勧められたものをそのまま購入しました。

結果として全然自分に合ってなくて、１度しか着けなかったんですが。。。笑

多分、私と同じように『数が多くて結局どれにしたら良いのかわからない！』って人、多いと思うんです。

そんな人は、とりあえず上のランキングでも１位に置いている『ふんわりルームブラ』を購入しておけば間違いないと思います。

もしくは、デザインにそこまでこだわりがない！という人の場合には、Viageでも良いかも知れません。

ふんわりルームブラの方が若干高いですが、前にホックが付いていて、胸が大きい人はこっちのほうが補正力を感じることができると思います。

Viageの方もナイトブラ市場で一番売れているというだけあって補正力や着心地はふんわりルームブラと変わりません。ただ、デザインが個人的にちょっと微妙というだけです。

コスパ的には圧倒的にViageだと思いますので、１枚目に購入するのであればViageの方が無難でしょう。

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